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在仰卧睡觉时，枕头的压缩高度应在五厘米~八厘米，高度以压缩后与自己的拳高相等为宜，也就是虎口向上握拳，枕头的高度等于竖着的一拳高。在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性的枕头压缩高度在七厘米~十二厘米，男性的枕头压缩高度在十一厘米~十四厘米。也就是枕高等于一侧肩膀的宽度为合适的高度。枕头应有一定的弹力，才能减少与头皮之间的压强，保持适宜的压力，保证血液循环。但弹力过强也不好，头部不断受到外加

1、一般来说，枕高以8—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定;2、枕头的硬度要适中;3、枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感;4、枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等;5、枕套方面以柔软舒适面料为主，如棉布、针织布、竹纤维等。透气性很强的3D网布本身也是非常理想的枕头面料。

其实枕头的高、低要适合才好，高也不好，低也不好，一定要适合。一般平卧时枕头的高度大约6cm左右，正好卡在颈椎的位置，颈部的高度正常是6cm左右，它可以很好的维持颈部的曲度，躺上去以后肩膀正好卡在枕头边缘，平贴床面。如果枕头太低，颈部处于拉长的状态，对颈曲的维持不利；如果太高，它会造成颈前移的状态。如果侧卧位，其实高度又不一样，侧位的高度是肩宽的高度。当然，现在可能没有特别好的枕头既能满足平卧又能免

1、3D枕头通风透气，冬暖夏凉；原因：中空立体结构，上下双面网孔，六面通风，中空立体结构里面形成一种微循环空气层，夏天人体睡上去会感到干爽，而冬天则感到暖和。好处：带走汗液和湿气，不闷湿，保持皮肤和材料接触面干爽，不会频繁挪动身体。2、3D枕头缓压体贴－－3D零压；原因：中间由百万根高弹功能性纤维通过“C型“或“X型-90°”交叉支撑（40根纤维/cm2），支撑非常细腻，是弹簧床的800倍。好处：

一、黄麻床垫作用1、清凉消肿：黄麻是一种有名的纤维材料，制成的床垫透气性强、除湿性强，这样螨虫和细菌就难以生存，最重要的是，黄麻本身具有清凉消肿的功效，做成床垫夏季可以清凉消暑，非常有利于睡眠。2、消除静电：黄麻床垫还具有消除静电的作用，冬天空气干燥，很容易产生静电。海绵床垫透气性差，容易产生静电。黄麻制成的床垫透气除湿，不必担心这个问题。3、保护骨骼：黄麻床垫由黄麻填充物制成，质地坚硬，它可以保

一、有氧棉的由来 有氧棉的全称是有O2健康环保纤维棉，它是由多种聚酯纤维按一定的比例混合后经过特殊工艺流程制作完成的，也就是说它不是自然界中固有的东西，而是多种材质混合合成的，不过合成其的多种材质都是纯天然的，整个生产工艺中不添加任何化学药剂，所以这个有氧棉还是非常的绿色环保的，妈妈们也不必担心有氧棉含甲醛、化工药剂等等的有害物质影响孩子健康了。 有氧棉属于环保材料领域的新突破，其在家具、寝具、服